知晓心理：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代

英国作家查尔斯·狄更斯的《双城记》中有这样一句话:“这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。”该作的创作背景是19世纪50年代,是的,我想现在仍然是“最好的时代,也是最坏的时代”。

曾经,吃饱饭有暖和的衣服穿是我们的目标,现在,物质生活得到极大满足,寿命也通过优越的医疗手段得以延长,因为“吃”而产生的问题却越来越多,会导致肥胖、营养不均衡、高尿酸血症......等等。因此,在当下的生活中,吃已经不再是我们所关注的问题,人们在三餐中或者日常吃的水果中,更关注,吃什么更有营养?怎么搭配更合理?

近几年来大火的“健康管理师”正是专为广大群众解决这种“吃的烦恼”而诞生的,从成立专业的健康团队到现在,知晓也在这个行业持续深耕打磨多年了,至今在平台的方方面面,也有了属于自己的一套特定体系。

在知晓,有专业人士为学员提供营养咨询(资深营养师提供专业营养咨询服务,1V1帮你找出你的营养健康问题,让你更懂自己的身体状况)、营养指导(每个人的营养状况都会一定程度的影响到自己的身体健康,在知晓,专业老师帮你改善营养状况,让你收获健康身体)、营养教育(解决你在营养健康和职业发展上的问题,实现学有所用,让你在自己和家人收获健康的同时,还能提高经济收入)。

而除了平台发展多年的营养健康方面的产品,如今知晓在平台内拓展产品线,开设心理学课程。

去年,“内卷”一词在网络上流行,随后,又衍生出“反内卷”和“躺平”行动。过度的激烈竞争使得人们不得不压缩自己,从各个方面,还需要不断学习,时刻担心自己的工作被人替代,这也导致了我们在生活、工作中的各方压力不断累积,不同人对压力的承受能力和排解方式造就了不同程度的心理压力。

“物竞天择,适者生存。”激烈的竞争永远存在,我们无法避免,唯一能做的,就是让自己更适合当下社会。心理压力无法排遣,可以通过学习心理学知识,学会自我情绪的调和。

知晓平台新开设的心理学课程贴近日常生活,学习内容涵盖了亲子、亲密、个人、职场这四大维度的痛点问题,能够帮助学员在面对这些问题时自己进行有效的改善或解决,让学员生活“更顺利”。

运用心理学知识,我们能够更好的挖掘自我潜能、觉察人际关系、调和自我情绪,让生活中的情绪更平稳,清除或减少“心理负能量”堆积,改善并逐渐自我治愈心理健康问题。

学习课程结束后,有意向的学员可以考取有中国心理卫生协会颁发的心理证书,为自己的工作加持,也为自己在工作中多一份底气,感兴趣的还可以去帮助他人,结识一群和曾经的你一样“心情不高兴”的人群。

心理学的力量不仅止于此,来知晓,你会发现更多“治愈”的力量!