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疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

CNMO 【原创】 作者:王庆芮 2020-02-05 09:32
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  前几天偶然看到一条微博,我毫不犹豫点了转发,它的原文是“问你们一个问题,10号上班,需要挤公交地铁,但是你买不到口罩,还去上班吗?”问题直白,一语中的,如果是你,你会怎么做?

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  虽然目前大部分企业仍处于在家办公状态,但我们终究避无可避,迟早还是要走出家门。碍于疫情暂时还在发展阶段,为了保障自我安全,出门就必然要做好防护措施。但现在的情况就很尴尬,凡是与个人防护相关的物品都接连售罄,不仅是口罩、消毒水、消毒洗手液,就连饮用水和方便面在网上都相继被标上无货标签。买不到口罩,存货也已见底,我们该怎么办?

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  严格来讲,当下这个时期,口罩需4-6个小时换一次,但这对于大部分人来说无疑是天方夜谭。不是我们不想换,是我们没得换。但这也没什么可抱怨的,毕竟灾难来临时,所有人都猝不及防,谁能想到平常货架堆得满满,走货很慢的商品会在一夜间脱销?谁又能想到往日被用来遮挡素颜、御寒、防尘的口罩,会瞬间成为众人哄抢的珍惜物件?

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  再换个方向,你们从这些现象中看到了什么?我看到了人们心中的“恐慌”,就像2011年日本核泄漏全民抢食盐,再到双黄连口服液一扫空,其实这些都是类似事件。病毒固然可怕,但我们也不应该任其肆意妄为,我们要做的是保护好自己。可是眼下买不到口罩,我们还怎么保护自己?事关专业防护问题,我虽然懂得并不多,但我知道所有问题都会找到解决办法,只要我们一起用心去想。俗话中说的“船到桥头自然直”和“条条大路通罗马”大概就是这个道理。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  为了解决自己的疑惑并给你们提供一些好的建议,我也搜集了不少解决办法,让我们一起来看一下吧。

先来听听专家怎么说!

  仔细想一下,虽然每天都会有很多正规渠道更新疫情实况,但我们了解到的也仅限于数字上的增长,其实对于大部分人来,“新型冠状病毒”仍存在很多未知点。因而可以说我们现在的大部分恐惧皆来自 “未知”,与其害怕的不知所措,不如乐观的相信专家建议。话不多说,分享马上开始。

来自钟南山院士的温馨小贴士

  在此次疫情中,钟南山及医护团队给我的感受如同“定海神针”,在看到老人家前往武汉的新闻时,我顿时就放心不少。而且老人家每次对外表达的内容都非常中肯,不仅是针对病患,还有防护方面。特别是当下口罩紧缺这个问题,他也给出了一些建议。

  近日,钟南山在接受采访时谈及返程高峰防控注意事项以及普通群众更科学节约的戴口罩方式。他表示,普通群众不需要使用N95口罩,普通口罩和外科口罩就足以保障,而且也不用在任何地方都戴口罩,只要在疫区和公众集会处需要佩戴,户外人少的地方可以不佩戴。此外,也无需每次出门都换口罩,只要注意摘口罩时不要碰到口罩内部,致其污染就可继续使用。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  此前,也有出现同样的呼吁言论,我觉得我们可以按照专业建议适当调节自我需求。因为缺少口罩的不仅是我们,还有千千万万人,甚至是正在与病毒抗争的病患与一线医护人员,他们才是最需要这些高防护级别用品的人。前几天我看到一条热搜说,一线女医生为了节省一件防护服放弃去探望自己的丈夫。任谁都可以看的出,她的云淡风轻中夹杂着对丈夫的担心。但即便这样,她还是坚决选择了“大我”,这份无私值得我们信任。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  回归主题,口罩余量不足怎么办呢?首先,在条件允许的情况下减少外出或不外出,以省下口罩供必要时使用。其次,在必须外出时小心使用口罩,摘下后注意清洁保存、勿污染。再次,时刻保持手部清洁,严禁触摸口鼻等敏感部位。最后,注意居家通风,呼吸新鲜空气。自我保护需要做到全面,不是只通过戴口罩就能做到的,你也可以完善其他方面的防护工作。

再来看美国“病毒猎手”维尔特·伊恩·利普金教授怎么说!

  今天,有幸观看到利普金教授的一则采访视频,他的一席话让我感触颇深。其实,他所佩戴的口罩也使用过多次,并且他没有进行过任何消毒工作。如果你问防护效果理想吗?那肯定是不理想。利普金教授用安全带进行比喻,他说如果没有最安全的肩带式安全带,那么就用比较简单的膝带式安全带,能够保护一些就保护一些,现在有什么充分利用就好。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  如何保护自己,对于所有人来说都是一个难题。虽说目前我们对这个病毒还不怎么了解,但有些事是我们熟知的,做到经常洗手,无需酒精和消毒液,使用普通肥皂和水就可以作到足够清洁。最重要的是要在人群密集的地方佩戴口罩,这是我们现在能做的。简单地说,我们现在都在做着“过度”的事,现在要做的是我们能做到的,而不是我们想做到的。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  通过这部分内容我想要表达的是,用现有的资源做到最好。万变不离其宗,在口罩无法尽快补货的情况下,尽可能地减少外出,尽最大努力去延长口罩寿命。如今,疫情发生已有一段时间,相信紧缺只是暂时,会在后续慢慢恢复供货。所以我们要在等待货源期间,保护好现有的每一个口罩,减少使用频率,节省地去使用。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  当然,口罩也只是起到外部抵御作用,更重要的还要在自我卫生安全方面引起注意,如外出回家尽快洗澡、勤洗手、给衣物消毒,做好居家卫生,保障家内安全。我们也可以利用在家的时间做一些简易运动,提高自身免疫力。总之,口罩只是一方面,自我保护可从多方入手。

N95口罩专业科普

  美国国家职业安全与健康研究所表示,N95只要保证其结构、功能的完整性及过滤材料未被损害污染就可重复使用。那么重复使用之前需要进行消毒吗?答案是不需要,但佩戴者最好在摘戴时保证手部清洁到位。要知道其实口罩污染的主要风险并非空气,而是我们的手。如果尝试进行消毒可能会损坏其结构功能完整性,这样就会导致口罩失去使用价值。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  据悉,此前该机构曾发布过面向医务人员的重复使用指南,我们也可以参考一下。其中着重强调,延长使用优于重复使用。在出行过程中,尽量避免口罩沾染他人血液、呼吸道或鼻腔分泌物或其他体液污染物。重复使用间应将用过的口罩挂在指定存储区域或是放在干净、透气的容器中。为避免交叉污染,需单独放置。另外,存储容器也需定时清洁。如果你手里还有N95口罩,可以按照以上方法尽可能去延长使用时间,等待口罩补货。

护士姐姐们都在这么做

  最近一段时间,我看到很多令人温暖的视频。由于当下口罩紧缺,有很多医护人员纷纷化身心灵手巧的裁缝大师,自己动手做口罩,因为她们作为二线医护,想要为一线省下更多的防护资源。除了口罩之外,护士姐姐们还展示了用塑料布制作的透明面罩,可有效防止飞沫喷溅。事实证明,我们确实是可以靠自己解决一些问题的,所以买不到口罩算不得什么难题。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  除此之外,还有相关医护人员为我们科普加强防护措施,比如使用一个透明文件夹做成一个建议面罩等等。其实,我们能做的还有很多。我看到过乘客为加强防护头戴塑料桶的新闻,我看过爷爷自制口罩的视频,我看过热心乘务小哥向因买不到口罩急到流泪的老奶奶伸去援手,我也看到过老爷爷制作的橘子皮口罩,或许其中一些并不能起到多大的防护作用,但却证明我们都在努力地保护自己。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  就像在火车上因没有口罩而集到哭泣的老奶奶一样,视频中的她用衣领盖过口鼻,眼神中有一丝躲闪,待乘务员上前,她急切地解释。这一切我们都可以理解,尽力去做到就好了。那么你还在为买不到口罩感到慌乱吗?

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  透漏一个秘密,其实在此之前我也挺着急的,但我自己也想了一个办法。为了尽可能地延长N95口罩使用时间,我会先待上以往经常佩戴的普通口罩,然后再戴上N95,虽然不知道可行不可行,但我的内心却有了一种安慰感。我坚信冬天终将会过去,春天也会慢慢地向我们走来。

疫情防控必需品接连售罄 口罩余量不足如何自我保护?

  我希望通过这部分内容,大家可以了解到所有人都面临口罩不足,但所有人都在想办法将感染风险降到最低。还是那句话买不到N95、医用口罩,就真的危机四伏了吗?实在没有,我们也可以选择一些日常普通口罩,因为戴总比不戴有保障。对于未感染的群众来说,口罩可以起到抵御作用,可以告慰心理上的不安,但是否戴上口罩就可万无一失,谁都不能肯定。所以,自我保护不仅限于口罩,最重要的还是减少外出,禁止去人群聚集地。

写在最后

  当下,口罩紧缺已成事实,我们只能在现有的基础上做好防护。如利普金教授说的那样,如何保护自己是一个难题,尽力去保护就好。我们很难想象此前在药房随意就能买到的口罩会脱销,但面对到来的难题,总会有一个良好的解决方案。别忘了,我们还有智慧的大脑和灵活的双手,即使疫情肆虐导致口罩很难买到,我们也能通过多种方式,延长口罩的使用寿命。

  现在,我们能做到的就是通过多种方法实现自己保护。如今,事态正在多方人员的努力探索中逐步解决,我也相信随着时间的推移,口罩难求的现象也会慢慢缓解,到那时我们自我保护工作也会进行得更加顺利。

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